КАТАЛОГ ТОВАРОВ
0
Товары в корзине
корзина пуста
0КорзинаПусто0 руб.
Товары в корзине
корзина пуста

Особенности русской бани

Русская баня существует с древних времен, но сформировалась она не сразу. Прошли тысячелетия, прежде, чем баня стала такой, какой ее знаем мы. Еще VI век до н. э. Геродот, путешествуя по югу нашей страны, отметил, что скифы парились в сооруженных из жердей и шкур животных парилках и колотили себя вениками.


На территории России всегда проживало большое количество племен и народностей, поэтому нельзя сказать, что баня — изобретение славян. Наши предки трудились сообща, каждый вложил свой «кирпичик» в создание русской бани.

Целебные свойства

В бане не только мылись, но и лечились, рожали детей. Уже в X веке люди знали чудодейственные свойства парилки. Именно этим и отличается русская баня от сауны. Здесь создается влажность воздуха до 70%, а температура доводится до 60-80 градусов. Это комфортные условия для тела: оно не получает стресса, а прогревается постепенно. В деревнях до сих пор сохранилась традиция: гостя «с дальней дороги» отправляют мыться для восстановления сил.

Древесина для сруба

Современные постройки возводят из разных пород деревьев: как из хвойных, так и из лиственных. Хвойные более долговечны, но при эксплуатации они выделяют смолу. У каждого есть свои целебные свойства:

кедр — выделяемые эфирные масла положительно воздействуют на нервную систему и органы дыхания человека. Воздух, пропитанный запахом кедра, становится лечебным и очищенным от микроорганизмов;


сосна — является антисептиком, очищает воздух и предотвращает воспалительные процессы в дыхательных путях, бронхах и легких;


лиственница — имеет противовоспалительные и успокоительные свойства, выделяемые летучие вещества, смешиваясь с паром, очищают воздух, заживляют кожные повреждения, помогают человеку справиться с простудными заболеваниями;


липа — нижние венцы сруба делают из дуба, а все следующие — из липы. Баня, построенная из липы, помогает улучшить состояние печени, избавиться от простуды, повышает иммунитет. Ароматная древесина издает приятный медовый запах;


осина — летучие вещества (фитонциды), содержащиеся в ней, обладают противомикробным свойством. Воздух в такой бане чистый и свежий, дыхательная система человека очищается, повышается тонус и улучшается общее состояние здоровья.

Для того чтобы в бане присутствовали разные ароматы, ее можно обшить вагонкой, отличающейся от основного сруба и приобрести ковши, лохани и ушаты из разных пород деревьев.

Выбор лучшего веника

Ни одна русская баня не обойдется без веника. Их можно купить, а можно заготовить самим. Самое подходящее время: конец мая — начало июня (сразу после Троицы). Сосновые — заранее не заготавливают, а срезают перед применением. Веники, сделанные из разных пород деревьев, имеют различные свойства:

березовые — листья образуют летучие вещества, которые убивают микроорганизмы и не дают им развиваться. Парная с березовым веником рекомендуется при заболевании суставов, органов дыхания, очищает кожу от сыпи;
липовый — эфирные масла, выделяемые этим деревом, очищают легкие и бронхи, выводят мокроту, успокаивают нервы. Липа лечит простудные заболевания;
дубовый — выделяемые ветками и листьями эфирные масла успокаивают нервную систему, обладают антибактериальным и противовоспалительным свойством;
осиновый — помогает при лечении болезней мочеполовой системы и способствует заживлению тканей.

В веники можно добавить лечебные травы: полынь, пижму, зверобой, а также собрать их из веток разных пород деревьев с включением рябины, черемухи, вишни и кустов смородины.

Каменка

Топить баню лучше всего березовыми дровами. Они долго горят и обладают хорошей теплоотдачей. Для того чтобы поддерживать влажность и температуру воздуха нужно «поддать» воду на камни, разогретые до 70-80 градусов.

Для каменки подойдут круглые и овальные с гладкой поверхностью без трещин и вкраплений красного цвета. Их можно насобирать самим на берегах рек, в горах или у моря. Во избежание запаха в парилке, нужно брать гальку, которая уже долгое время не подвергалась воздействию речной или морской воды. Можно приобрести колотые камни в специализированных магазинах. Правильно выбранные, они позволят увеличить температуру воздуха и повысить эффективность оздоровительных процедур:

кварц (жаркий лед) — при нагреве и резком охлаждении водой выделяет кислород, стимулирующий работу мозга, улучшает кровообращение, помогает при заболевании дыхательной системы;
жадеит — помогает при болях в суставах;
талькохлорит — источник мягкого «лучистого» тепла, укрепляет иммунную систему, способствует кровообращению, выводит мокроту из легких, помогает при заболеваниях ревматизмом и остеохондрозом;
малиновый кварцит — избавляет от боли в мышцах, суставах и в поясничном отделе, нормализует кровяное давление и укрепляет иммунитет;
базальт — самый прочный, уничтожает бактерии.

Каменку можно сформировать, используя несколько разновидностей камней. Это сделает ее более эффективной и привлекательной.

Регулярно посещая баню, можно продлить свою жизнь лет на 5-10. Она благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, щитовидную железу, на дыхательную систему, очищает слизистую оболочку, улучшается обмен веществ в клетках, воздействует на почки и выделительную систему, улучшает метаболизм, нормализует вес и работу сальных желез.

Важно: Нельзя посещать парную: при повышенной температуре тела, повышенном давлении, во время обострения хронических заболеваний, при беременности и грудном вскармливании.

Русская баня — место, где люди получают заряд бодрости, энергии, здоровья и просто отдыхают. Пригласите своих друзей, чтобы можно было друг друга попарить веничком, да и повеселее будет. Находясь там 2-4 часа, активно потея, приходится много пить. Лучше всего использовать травяные чаи, соки или воду. Алкогольные напитки употреблять нельзя. После баньки хорош чай из самовара!

Мы используем файлы cookie, чтобы сайт был лучше для вас.