КАТАЛОГ ТОВАРОВ
0
Товары в корзине
корзина пуста
0КорзинаПусто0 руб.
Товары в корзине
корзина пуста

Польза бани для организма

Каждый человек любит находиться в зоне комфорта, баловать себя в конце трудной рабочей недели походом в баню или сауну, особенно когда на улице дождливо и холодно. Есть хорошая пословица: «В бане помыться – заново родиться». Это не только польза для всего организма, но и хороший способ расслабиться и снять стресс.

Люди, живущие в частных домах, заказывают стройку собственных бань во дворе. Перед ними возникает масса вопросов, связанных со строительным материалом.
Воздвижение конструкции – очень сложный процесс, поэтому лучше обратиться к профессионалам. Сейчас работает много фирм, где можно заказать строительство под ключ. Чтобы баня производила оздоровительный эффект, для её стройки необходимо выбирать экологически чистый стройматериал: кирпич, брус, бревно и камень. Конечно же, самым популярным считается дерево. Оно обладает хорошей теплоизоляцией. Изнутри стены бани и сауны обязательно должны быть обшиты деревом, которое при возникновении пара не выделяет смолистость.

Ещё одним немаловажным моментом считается установка печи. С её помощью в парилке восстанавливается нужная температура. Конструкцию в основном делают из металла или кирпича. В качестве топлива используют дрова или газ. Значительную функцию выполняет качественная установка дымохода. Постройке печи и дымохода следует уделить особое внимание, так как необходимо обеспечить пожарную безопасность и предотвратить отравление угарным газом.

Для полного комфорта нужно провести коммуникации

1. Электропроводка.
2. Водопровод.
3. Сантехническое оборудование.
4. Канализационная система.
Цена проекта под ключ зависит от таких параметров: строительного материала, толщины стен, вида и площади конструкции.

Преимущества бани

1. Тонизирует и бодрит.
2. Выводить шлаки из организма.
3. Очищает кожу и снабжает её кислородом.
4. Расслабляет мышцы.
5. Улучшает обмен веществ и кровообращение.
6. Улучшает цвет кожи.
7. Избавляет от отечности.
8. Повышает иммунитет.
9. Омолаживает организм.

Не рекомендуется посещать сауну людям, у которых есть заболевания кожи, проблемы с сердечно-сосудистой системой и дыхательными путями. Оптимальное время нахождения в сауне – три подхода по 15 минут. В перерывах используйте скраб для тебя, делайте маску для лица.

Следует помнить, что всё хорошо в меру, поэтому пересиживать в парилке не стоит. Во время посещения бани обязательно откажитесь от употребления алкогольных напитков. Пейте липовый или зелёный чай, Иван-чай с мёдом. Крепкого вам здоровья!

Мы используем файлы cookie, чтобы сайт был лучше для вас.